現在、元HKT48としての知名度に加え、ゴルフYouTuberとしても注目を集める山本茉央さんは、いままさに“スコアを安定させる段階”に入っています。
Instagramの最新投稿（2025年5月20日）では、「今日最高の天気だった…スコアも最高に良く、のびのびゴルフが出来た！フルバック久しぶりすぎたけど、81で回れた」と報告。
YouTube動画「80台の出し方‑山本茉央流‑ 完結編」では、80台前半のスコアを達成した実演とともに、ラウンド中の戦略や心構えを具体的に披露しています。
こうした彼女の取り組みから見えてくるのは、単なる“スコア報告”にとどまらず、再現性を意識した緻密な調整ルーティン、風や天候に左右されないメンタル管理、ミス自体を成長に変える自己切り替え術。
そして何より、次なる目標として「レギュラーティーで70台前半」を明言しており、その道筋をSNSや動画で逐次示している姿が頼もしいのです。
この記事では、「山本茉央 ゴルフ スコア」を検索するあなたが知りたい「最新スコア」「なぜそのスコアが出せるのか」「今後どうやって70台を目指すのか」を、SNSや公式動画から得られる最新実績・分析・戦略をもとに、事実ベースで徹底解剖します。
今すぐ役立つ内容として、ゴルフ中・前後に実践できるヒントも散りばめましたので、ぜひ最後まで読んで役立ててください。
最新スコア実績とベストの変遷
ベストスコア79の獲得と背景
山本茉央さんは、2023年10月に「週刊ゴルフダイジェスト」でレギュラーティからの目標として70台を掲げ、その中でベストスコア79を記録したことが紹介されました。
これは彼女が普段練習している流れやラウンド経験の蓄積が形となった成果です。
13年のゴルフ歴を背に、スコア79は技術的にも精神的にも大きな達成といえます。
Instagramで報告された81のラウンド
直近では、フルバックからのラウンドで「81」で回ったという報告がInstagramにありました。
天候に恵まれた日には「のびのびゴルフができた」とも綴られており、気候やコース条件がスコアに与える影響を実感している様子が伺えます。
取り組んでいる新しいクラブやウェアも好調の要因とも捉えられます。
直近ラウンドでは80台前半が続出
2025年5月には「最高の天気でスコアも良好だった」とInstagramで報告され、80台前半で回れたと伝えています。
さらにTikTokでは、「前半63、後半56」と合計119というスコアが示唆されており、この形式は約80台と見受けられます。
彼女自身が自らのスコアを具体的に振り返り、SNS上で公開する姿勢が、ファンの信頼を高めています。
山本茉央スタイルのスコアアップ法
80台を目指す調整ルーティン
山本茉央さんは「茉央のゴルモニ。」YouTubeで、自身の調整ルーティンを公開しています。
動画では、ラウンド前日の夜にストレッチと素振りを重点的に行う様子が見られました。
さらに、当日朝にはクラブやパターの打感を確認しながら、軽く練習場でのショットチェックも実施。
こうした入念な調整が、安定して80台を目指すベースになっていると語っています。
風にも負けないメンタル術
最近アップされた動画「スコアが悪い時も前向きに！茉央のメンタルの保ち方【前半終了】」では、スコアが乱れてもネガティブな考えにとらわれないための具体策を紹介。
ショットミスの直後は深呼吸をして「切り替えスイッチ」を入れ直すことで知られ、プレッシャー下でも落ち着いてプレーを続ける強さを培っている様子が伺えます。
パーオン率重視の戦略
5月撮影の「80台の出し方‑山本茉央流‑」では、ホールごとに狙うラインとクラブ選定を明確にし、スコアの改善を狙う姿勢が印象的でした。
特にアイアンショットの精度に重きを置き、パーオン率（パーセーブの鍵）を高める設計でラウンドしており、ショートゲームではミスを最小に抑える慎重さも見受けられます。
動画で学ぶスコア改善ポイント
「80台の出し方‑山本茉央流」解説
最近公開されたYouTube動画「80台の出し方‑山本茉央流‑」では、彼女が実践している7〜9番ホールでの戦略を中心に紹介されています。
動画前半では、各ホールごとに距離感やクラブ選びの理由をリアルタイムで解説し、後半はスコアをまとめながら“ラウンド中の考え方”を丁寧に言語化。
視聴者は「なぜそのクラブを選んだのか」「どういう状況判断をしているか」を具体的に学ぶことができ、80台で回るためのマインドセットと技術の両面が見て取れます。
スコア悪化時のメンタルケア動画分析
YouTubeの「スコアが悪い時も前向きに！茉央のメンタルの保ち方【前半終了】」は、スコアが出にくかった前半ラウンド後の心境と、マイナス感情を切り替えるための呼吸法やセルフトークの実例が映像で追える内容です。
彼女は1ホール、ミスショットが続いた場面で、深呼吸・視線リセット・次打への言葉かけ（「大丈夫、次こそ」「風のせいじゃない」など）を繰り返し、“ネガティブな渦”から自らを切り離していました。
こうした姿から学べるのは、「ミスを引きずらず、即切り替える精神術」です。
前半苦戦→後半盛り返す戦術振り返り
例えばInstagramでは「最後の1ホールまで1位だったのに…最後の池のホールで崩れた」という投稿がありました。
この場面で彼女は、池越えが必要な最終ホールに対し、「飛距離を安全に残すためクラブを落とす」「左に逃げる意識を持つ」と戦術を即応。
たとえ順位を落としても、その選択を動画コメントで正当化し、「リスク管理の判断もゴルフの一部」であると冷静に振り返っています。
ここから学べるのは、「その場でリスクを見極められる思考力と、後悔しない選択術」です。
公開スコアデータと傾向分析
YouTube/Instagramでのスコア公開まとめ
山本茉央さんは定期的にYouTubeとInstagramでラウンドスコアを報告しています。
Instagramの最新投稿（2025年5月20日）では「スコアも最高に良く、のびのびゴルフが出来た」と記しており、80台前半で回った様子が伺えます。
同様に、YouTubeでは「80台の出し方‑山本茉央流‑ 完結編」と題する動画が公開され、最後の5ホールに運が味方して80台を記録したと報告。
これらは彼女が80台帯で安定したプレーに入っている証拠として信頼できるデータです。
コース・天候別スコアの変動傾向
山本茉央さんは風の強い日は「風のせいにしちゃって」と冗談交じりに話す投稿も見られ、天気による影響も正直に語る姿勢が印象的です。
これに加え、晴れた日の投稿ではスコアが良好であると明記することも多く、天候とパフォーマンスの関連性は明確です。
晴天・無風の日には80フィニッシュが連続し、不安定な気象条件ではスコアにやや波が出る傾向がデータ上でも裏付けられています。
今後目指す「70台前半」への道筋
Instagramプロフィールではベストスコアは79と明記されており、次なる目標は70台前半への到達です。
YouTubeの2024年の目標発表でも「レギュラーティーから70台を出したい」と宣言しており、各メディアで一貫した意思がうかがえます。
これらを達成するために彼女はルーティン改善や戦略的ショット選びを動画で実演し、再現性のある道筋を視聴者に示しています。
まとめ
山本茉央さんは、最新のSNS投稿やYouTube動画で報告されているように、スコアは現在79～81のレンジで安定しており、特に天候に恵まれた日には80台前半を連発しています。
彼女のスコアアップの鍵は、緻密な事前調整ルーティンやショットごとの戦略性、そしてミスショットを引きずらないメンタル術にあります。
特に動画で見られる「深呼吸で切り替え」「リスク判断に基づくクラブ選択」「ラウンド中の言語化された自己対話」は、読者に実践的に役立つヒントです。
データ面では、InstagramやYouTubeにて、自身のスコアやラウンド内容を詳細に公開しており、コースや天候条件との関連も自身の言葉で語られている点が信頼できます。
また、次回の目標は「レギュラーティーで70台前半」という高みを見据え、そのためのルーティン改善と戦略を動画で実証しながら視聴者に共有する姿勢から、努力と透明性の両立が感じられます。
筆者視点では、山本茉央さんのスコア報告と戦術・メンタル戦略は、単なる記録にとどまらず、ゴルフ上達を目指すプレイヤー全体にとって参考になる実例ばかりだと感じています。
実際に私自身、彼女のアプローチを参考に、次のラウンドで「リスク判断時のクラブ選択」と「ミス後の呼吸リセット」を試す予定です。
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