「谷川岳 紅葉」の絶景を、“旅番組 帰れマンデー見っけ隊!!で紹介されたルート通り”で満喫したい方へ――今年、2025年秋の紅葉シーズンがついに近づいています。
群馬県・新潟県の県境に聳える日本百名山のひとつ、谷川岳は、 “山頂近くから麓へと移ろう紅葉のグラデーション” を楽しめる数少ない名所であり、快適なアクセス手段（ロープウェイ・リフト）や山麓グルメ、山旅ならではの高揚感がセットになっているのが魅力です。
例えば、公式情報によればロープウェイ・観光リフトは「2025年4月19日～11月16日（予定）」で運行されており、紅葉観賞にも十分対応するスケジュールが整えられています。
さらに、最新の紅葉予報では「標高約1,300 m付近（天神平エリア）では10月上旬に色づき始め、10月中旬～下旬が見頃」との見通しが出ています。
このように、「行くなら今」がまさにそのタイミングであり、“テレビで見たあの絶景を自分の足で体感する”ための準備を整える絶好の機会でもあります。
放送・出演・基本情報（2025/11/10放送回の要点）
放送日・時間・番組枠（11/10［月］19:00〜20:40）
2025年11月10日（月）19:00〜20:40にテレビ朝日系でオンエア。
今回は「帰れマンデー見っけ隊!!」の拡大枠で、直後の20:40からは『10万円でできるかな』が続く2本立て編成です。
番組表各社の掲載でも日時・枠が一致しており、視聴計画を立てやすい構成になっています。
見どころは“紅葉トップシーズンの谷川岳を、夕方まで一気に駆け抜ける旅程”で、家で予習してから見始めると現地観光の具体的な時間配分にも役立ちます。
出演者（優香／八木勇征［FANTASTICS］／陣内智則／タカアンドトシ／サンドウィッチマン）
旅のナビゲーターはタカアンドトシとサンドウィッチマン。
ゲストに優香さん、FANTASTICSの八木勇征さん、陣内智則さんが合流し、紅葉と山麓グルメを“チーム戦”のようにテンポよく巡ります。
公式サイトおよび番組表の事前告知でも、この顔ぶれと企画趣旨（紅葉の名所・群馬県谷川岳でのサンド旅）が明示されています。
多様なリアクションが並ぶため、絶景ポイントでの“驚きどころ”や、食レポ場面での“推しポイント”が立ちやすく、ロケの臨場感が想像しやすい編成です。
旅の見どころ（電気バス・ロープウェイ・リフト／断崖絶壁の紅葉＆“幻の滝”／“天空の赤いじゅうたん”）
今回のロケは、谷川岳ロープウェイや天神峠方面のリフトなど“高低差を一気に稼ぐ移動手段”を組み合わせ、紅葉の高度差グラデーションを短時間で体感する設計。
番組予告・番組表では、電気バスの活用、断崖を染める紅葉、一時的に姿を見せる“幻の滝”といったキーワードが並び、フィナーレは“天空の赤いじゅうたん”と表現される高所の紅葉帯がクライマックスです。
放送当日の山頂エリア（Mt.T by 星野リゾートの運行情報）では、ロープウェイ・天神峠ペアリフトが運行中の告知が出ており、視聴後に現地を訪れる人の足回りの確認にも有用。
さらに、番組内で触れられる“ダムカレー”や“パングラタン”といったメニューの話題も各メディアで補強されており、“絶景×山麓グルメ”の二軸で楽しめる内容です。
谷川岳・紅葉の見頃とベスト絶景（最新シーズン情報）
見頃カレンダー（例年9月下旬〜10月下旬／直近の色づき＆初雪・三段紅葉）
「谷川岳の紅葉見頃」は、標高の違いや気象条件によって“色づき始め／ピーク／落葉”が段階的に移動するため、時期把握が少し複雑です。
最新の情報を整理します。
まず、例年の色づき開始時期としては、山頂稜線付近で9月下旬〜10月上旬、麓寄りで10月上旬〜中旬という流れが多く報告されています。
2025年に関しては、「10月中旬～10月下旬」が見頃になるという予測が複数で出ています。
例えば、ロープウェイ沿線・“天神平”（標高約1,300 m付近）では、10月上旬に色づき始め、10月中旬～下旬にピークというデータが出ています。
地域によっては「落葉開始」が11月上旬という目安も報告されているため、10月下旬に訪れるのが“最も見応えある紅葉走査”となりそうです。
最新のSNS／現地レポートによると、2025年10月中旬時点で天神平付近では“色づきが進行中”という情報が確認されており、ピークまではもう少し時間を要する状況とされています。
従って、「番組撮影対象エリア（ロープウェイ〜中腹〜尾根筋）」を効率よく巡るには、10月中旬から下旬にかけてが狙い目になります。
必見スポット（一ノ倉沢／天神平／天神峠の展望ルート）
紅葉を満喫できるポイントはいくつもありますが、特に「観光＋絵になる」スポットとして以下が突出しています。
- 一ノ倉沢（標高約900 m付近）
巨大な岩壁と紅葉した樹木のコントラストが非常に強く、写真映え・迫力ともに優れた場所。
例年10月中旬〜下旬にかけてピークを迎える傾向があります。 - 天神平（標高約1,300 m）
アクセスにロープウェイを使えるため、登山装備がなくても比較的気軽に“紅葉＋絶景”を体感できるのが強み。
10月上旬から色づき始め、10月中旬〜下旬が見頃とされています。 - 天神峠（リフト終点付近）
天神平から更にリフトで上がった場所にあり、尾根筋に近づくほど視界が開け、“赤いじゅうたん”のような紅葉帯や、晴天時の山岳パノラマを狙えます。
番組でも「天空の赤いじゅうたん」として紹介される背景にこの風景があります。
これらのスポットはいずれも“高低差”や“晴天時のコントラスト”をうまく活かせるため、訪問時には「晴れ／風弱／朝早めスタート」の条件を意識するのがおすすめです。
現地の最新“紅葉＆運行”情報の確認先（公式インフォメーション）
紅葉観賞に訪れる際、最新の「運行状況」「混雑状況」「紅葉の進捗具合」を確認することが鍵です。
以下が主なチェックポイントです。
- 公式SNS／ライブカメラ
例えば「谷川岳ヨッホ by 星野リゾート」などがTwitter（X）やInstagramで紅葉状況・運行案内を発信しており、10月20日・21日には中腹「ヨッホ」エリアで観光バスプランが掲載されています。 - ロープウェイ・リフト運行情報
例年、紅葉ピーク時期には早朝始発や臨時便が出ることがあり、混雑回避には午前7〜8時台の利用が推奨されます。 - 気象・落葉予報
山岳エリアゆえ天候変化や強風による運休の可能性があります。
転倒・急な天候変化による中止リスクを避けるため、アプリや公式サイトで斜面状況・風速警報を直前に確認してください。
このように、紅葉の見頃を把握するだけでなく、運行や交通の“実用情報”も併せて押さえておくことで、より快適で安全な紅葉旅が実現できます。
アクセス＆乗り物ガイド（ロープウェイ・リフト・電気バス）
ロープウェイ・リフトの運行時間と料金（往復目安：大人3,500円／小学生2,000円）
谷川岳ロープウェイ（土合口駅〜天神平駅）と、続いての天神峠ペアリフトを利用することにより、観光客でも比較的容易に山の紅葉絶景エリアへアクセスできます。
公式情報によれば、2025年4月19日〜11月16日が営業期間（予定）であり、土日祝は朝7:00から、平日は朝8:00からと、比較的早めのスタートとなっています。
料金面では、往復利用の場合大人3,500円、小学生2,000円という「ロープウェイ＋リフトセット券」が案内されています。
また、ロープウェイ単体往復は大人3,000円、小学生1,500円という料金設定も確認できます。
所要時間としては、土合口駅（標高約746 m）から天神平駅（約1,319 m）へ向かうロープウェイ区間が約15分（最速7分との案内もあり）という情報があります。
このように、乗り物利用の計画を立てる際には「早朝スタート＋往復券購入＋セット券活用」がポイントになります。
特に紅葉シーズン中の休日や晴天日には、乗車待ち・混雑の影響を受けやすいため、余裕をもった行動がおすすめです。
乗り継ぎのコツ（山頂エリアまでの動線／天候急変への備え）
ロープウェイからリフトへの乗り継ぎをスムーズにするためには、いくつかのポイントがあります。
まず、土合口駅に到着してからチケット購入・乗車までの流れを前もって把握しておけば、混雑時でも慌てずに行動できます。
特に紅葉ピーク時期には、チケット売り場・搭乗待ち列ともに混雑しやすいというレポートが出ています。
また、天神平駅に到着後のリフト乗り場までの移動・待機時間を考慮して、出発時刻を設定することが肝要です。
天神峠までのリフトは標高約1,500 m付近まで上がるため、風・気温の変化や視界の悪化も起こり得ます。
運行状況の最新情報（運休・遅延）を公式サイトまたはSNSで直前に確認するクセをつけておくと安心です。
さらに、紅葉のピーク時に晴天・弱風という条件が重なると“雲海”、“紅葉の斜光”といった写真映えする風景に出会える可能性も高まります。
このような条件を狙って朝早く乗り場に到着することで、往復の待ち時間を短縮しながら、山上での散策時間を長めに確保できます。
駐車場・混雑回避（朝の上り／下りピークの目安）
車で現地へ向かう場合、駐車場の状況も重要なポイントです。
例えば、土合口駅付近の立体駐車場について、2025年10月1日〜11月3日の間は「1日料金：1F～5F＝1,000円／6F・7F＝1,200円」「土日祝前日18:00から翌朝6:30まで駐車場全面閉鎖」という特別対応がされています。
この時期は紅葉のピークにあたり、土日祝日や晴天日には駐車待ち・列渋滞が発生する可能性があります。
実際に「朝6時前に駐車場到着が理想」「日曜10時にはすでに駐車場も列」という現地レポートも散見されます。
公共交通機関（例えばJR「水上」駅または「上毛高原」駅からのバス）を利用するのも有効な手段です。駐車場に車を停めるよりも早くスムーズに乗車できる可能性があります。
特に紅葉シーズンの土日祝日は“車よりバス・路線利用”が渋滞回避のポイントです。
下山時間にも注意が必要です。
夕方15時以降は山麓へ戻る流れ・下山客の集中でロープウェイ待ち・駐車場出口渋滞が増えるとされ、早めに行動を起こすことで帰りの時間を快適にできます。
番組登場グルメ＆モデルコース
ダムカレー（群馬・谷川地区の名物）
番組で紹介された“ダムカレー”は、谷川岳のふもと、群馬県みなかみ町の宿泊旅館 旅館たにがわ が提供する一皿が注目されています。
住所は群馬県利根郡みなかみ町谷川524-1、電話番号は0278-72-2468。
アクセスはJR上越線「水上駅」から送迎バスまたは関越道水上ICから車で約10分です。
このダムカレーは、みなかみ町が“日本有数のダム密集地帯”であることを活かし、ダムを形どった盛り付けと地元食材を用いたカレーを融合させたオリジナルメニューです。
番組ロケ中、旅館たにがわでは「宿泊客向けプラン・要予約」という案内も併記されており、一般利用時には事前確認が推奨されています。
紅葉シーズン中は、ダムカレーを求めて訪れる観光客も多く、昼時には混雑する可能性が高いため、来訪前に予約もしくは早めの来店を検討するのが安心です。
また、グループで訪れる際は“宿泊＋ダムカレー＋温泉”といった組み合わせプランを設けている宿もあるため、時間に余裕をもったスケジュールが望ましいでしょう。
熱々パングラタン（標高1,319 mの絶景レストラン）
紅葉の高度差を楽しんだ後にぜひ立ち寄りたいのが、ロープウェイ終点 ビューテラスてんじん（群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽湯吹山国有林／TEL 0278-72-3575）にて提供されている「谷川岳パングラタン」。
標高約1,319 mという“高所レストラン”から、紅葉に染まる山々を眺めつつ、焼きたてをいただけるという贅沢な体験です。
このパングラタンは、くり抜いたパンに鶏肉・ベーコン・野菜などを詰め、ホワイトソースとチーズをたっぷり使用し、オーブンで“ぐつぐつ焼きあげ”提供されるスタイル。
器にもこだわりがあり、パンの形や仕上がり・提供プレートに山のシルエットが刻まれているという演出も確認されています。
レストラン営業時間として、ドリンク・デザートは9:30〜16:00（L.O.）、食事は11:00〜15:00（L.O.）という情報があり、紅葉ピーク期には混雑が予想されます。
整理券配布や、乗車時刻をずらすなどして待ち時間を軽減する工夫が推奨されます。
水上駅スタートの半日〜1日モデルコース（温泉立ち寄り付き）
番組の旅の起点となったのが、JR 上越線「水上駅」。
ここをスタートに、麓からロープウェイ経由で紅葉絶景を巡る半日〜1日モデルコースが組まれています。
まず、水上駅付近の谷川温泉街で軽く散策＆ランチ（ダムカレーの宿や地元民の店を活用）、その後ロープウェイ・リフトで標高を稼ぎ、天神平・天神峠の展望ルートを通って紅葉の山頂エリアへ。
帰路には温泉入浴という流れが定番です。
番組紹介記事でも、この動線が「紅葉＋乗り物＋グルメ＋温泉」の四要素を満たす“理想の組み合わせ”として紹介されています。
たとえば、午前8時台に水上駅を出発、午前9〜10時にロープウェイ乗車、昼前に天神平駅でパングラタン、午後1〜2時に天神峠から展望散策、午後3時前には麓に降りて温泉入浴、午後4〜5時に水上駅・または宿泊先へというスケジュールが、紅葉の黄金時間帯を外さず効率的に回れるプランとして推奨されています。
さらに、宿泊を含める場合は夕食に地元利根川源流の川魚料理やきのこ料理を加えると、“山旅＋グルメ＋紅葉”の満足度が高まります。
混雑回避および快適性を考慮すると、晴天日の早朝出発＋午後14時以降の下山ピークを避けることが鍵とされています。
特に紅葉ピーク期（10月中旬〜下旬）は駐車場・ロープウェイ待ちの時間が通常期より長くなる傾向がありますので、滞在時間に余裕を持たせておくのが安心です。
まとめ
今回の旅テーマ「帰れマンデー見っけ隊!! 谷川岳 紅葉」は、紅葉の美しさだけでなく“アクセスの良さ＋乗り物体験＋山麓グルメ”が一体となった極上の秋旅。
改めて振り返ると、特に以下の点が魅力的です。
まず、紅葉の見頃が10月中旬～下旬と改めて確認できた点です。
最新情報によると、天神平付近では10月上旬から色づきが始まり、10月中旬〜下旬が最も見頃とされており、麓では11月上旬まで紅葉を楽しめる可能性があることもわかりました。
このタイミングを狙えば、山頂近くから麓へと色づきが移る“段階グラデーション紅葉”を一日で体験することも可能です。
次に、“アクセス＆乗り物”の使い勝手が非常に良いこと。
ロープウェイ＋リフトを活用すれば、登山装備がなくても山中腹・尾根筋の紅葉を満喫できる点が、番組で紹介されたポイントでもあります。
初心者でも安心して訪れられる旅先としておすすめできます。
また、混雑回避についても最新情報で「紅葉ピークの10月中旬～下旬、ロープウェイ上りの午前8時前到着が理想」「お昼前後が混雑のピーク」などの注意点も挙げられており、旅程を立てる際に参考になるでしょう。
そして、“グルメ＋モデルコース”という面では、山麓のダムカレー、山頂レストランでのパングラタン、温泉立ち寄りといった体験が紅葉旅を特別なものにしています。
番組内で紹介されたこれらの要素を、リアル旅の素材として取り入れることで、ただ景色を眺めるだけではない“味わい深い旅”になります。
最後に、私の率直な感想です。紅葉名所として名高い谷川岳ですが、今回の「旅番組特集」をきっかけに訪れることで、“テレビで見たあの絶景＋乗り物ワクワク体験＋グルメの楽しみ”がリンクし、一歩踏み出す価値があると感じました。
特に「高低差のある紅葉を一気に駆け上るルート設計」「ロープウェイ・リフトの乗り継ぎ」「山頂で眺める“赤や黄のじゅうたん”」という構図は、写真映えだけでなく“記憶に残る旅”としておすすめです。
ただし、山岳地ゆえに天候・運行状況・駐車場・混雑といった“注意点”も無視できません。
訪問前にはロープウェイの運行状況を公式サイトまたはSNSで確認し、朝早め出発・混雑回避を意識することで、より快適な旅になるでしょう。
今年の紅葉シーズン、ぜひ「放送をきっかけに、実際に谷川岳の錦秋を自分の足で体験する旅」をプランに入れてみてはいかがでしょうか。
旅先選びに迷ったら、「紅葉＋乗り物体験＋山麓グルメ」の三拍子が揃った谷川岳は、まさに今行く価値あるスポットだと感じています。
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