「国本梨紗 陸上」という検索キーワードで調べてここにたどり着いたあなたは、きっと次のようなことを知りたがっているのではないでしょうか――“あの 国本梨紗さんって、実は中学で陸上をやっていたの？どんな種目？その経験が今の芸能活動にどう生きているの？”と。
実際、国本さんは長野県白馬村出身というスポーツ一家の中で育ち、小学時代にはサッカーを、その後中学３年間は陸上部に所属。
専門として選んだのは“走り幅跳び”という跳躍種目です。
その陸上部での経験が、現在のテレビ番組・ロケ・情報番組出演などで“体力・粘り強さ・最後までやり切るマインド”として活かされているという発言も見られます。
本記事では、検索ユーザーが求める「国本梨紗 陸上」というテーマに対して、過去の競技実績から種目選択の背景、そして現在の活動とのつながりまでを、最新の一次情報をもとに整理します。
中学時代の競技データだけでなく、なぜ跳躍種目を選んだのか、どんなトレーニングを積んだのか、そしてその経験が今の“芸能活動”という異分野でどう役立っているのか――そんな“スポーツ×芸能”という切り口で掘り下げていきます。
ぜひ、ただの「元陸上部」というラベルではなく、そこから培われた“強み”や“物語”を知るきっかけになればと思います。
中学時代の陸上経歴と出場実績
走り幅跳びで県大会出場（中1・約4m）
中学校１年生の頃から 国本梨紗 さんは部活動で陸上競技部に所属していました。
本人がインタビューで語っているように「中学３年間の陸上部『あの時の記憶が数年後の自分を助けてくれる』」と述べています。
走り幅跳びでは、中１時点で県大会に出場した経験があり、「約４メートル」の跳躍を記録していた旨がプロフィール上に記述されています。
これは部員としては決してトップレベルの記録ではなかったかもしれませんが、当時スポーツ活動に真剣に取り組み、競技会という実践の舞台に飛び込んでいた証です。
この経験を通じて、跳躍種目特有の“踏み切り→飛翔→着地”という一連の流れと、「決められた助走から勝負をかける」瞬発力・メンタルの鍛錬機会が得られたものと考えられます。
後の芸能活動やスポーツ関連の企画出演でも「勝負所で踏み切る強さ」を語っており、まさにこの時期の陸上経験が下地になっていたことがうかがえます。
このように、中１から跳躍で県大会に出場したことは、陸上競技を通じて“競える場に出る”という多くの人には馴染みの無い経験を積んだという意味で、本人の社会人・芸能人としての“場慣れ”に寄与していたと推察されます。
短距離：100mは14秒台／リレーは3走
また、国本さんは跳躍だけでなく短距離種目にも取り組んでおり、100メートル走では14秒台の記録をマークしていたことが紹介されています。
加えて、部活動ではリレー競技にも参加し、特に「3走（アンカー手前の走者）」を務めた経験があったと述べられています。
3走というポジションはバトンを受けてからアンカーに繋ぐ役割であり、勝負どころでの走りや次走者にリズムを繋ぐ役目を負うため、スピードだけでなくバトンワーク・チーム意識も問われます。
このように、短距離・リレーという“個人＋チーム”の両方の場で競った経験は、国本さん自身が「チーム競技・個人競技問わず動ける」という自信に繋がった節があります。
芸能活動等で複数人と動く際にも“個の役割をチームの中で果たす”姿勢として、陸上部での短距離＆リレー経験が活かされていると言えるでしょう。
長野・白馬の環境と部の雰囲気（20〜30名規模）
長野県北安曇郡白馬村出身の国本さんは、ウィンタースポーツが盛んな環境に育ちながらも、中学時代は夏場にも陸上競技という屋外スポーツに所属していました。
ウィンタースポーツの家庭環境から一転、陸上部という夏期中心の活動であったため、環境的にも“変化を受け入れる力”が養われたようです。
部員数はおおよそ20〜30名規模だったと語られており（インタビューからの推察）、中学の地方大会レベルに出場できるだけの活動体制が整っていた環境です。
長野県という地域事情もあって、全国的に強豪がひしめく都道府県ではないものの「地域大会・県大会レベルで競える環境」が存在していたことは本人が“当時の部活が数年後の自分を助けてくれる”と語る根拠になっています。
このように、自然豊かな白馬村という環境で、陸上という種目に触れ、部の比較的小さな規模ながら“競う場”を経験してきたことが、後の芸能界・バラエティーでの動きにも“未知の場に飛び込む”姿勢として現れているのではないでしょうか。
専門種目「走り幅跳び」を選んだ理由
サッカー経験で培った脚力が武器に
国本梨紗さんは、小学校時代に男子と交じってサッカーをしていました。
彼女自身の語るところによれば、小学２年生の校内マラソン大会で最下位となったことをきっかけに、サッカーを始めたのだそうです。
その後、サッカーを通じて脚力や俊敏性、地面を蹴って加速する力を培っていきました。
中学入学後に陸上部に入部した際、特に「ふくらはぎなど脚の筋肉がついていました」という発言もあり、自身のサッカー経験が跳躍という種目に転じる際の基盤になったと語っています。
実際、跳躍系種目では助走をつけて踏み切り、飛翔、そして着地という連続動作を正確に行うため、脚部やハムストリングス・ふくらはぎの瞬発力と爆発力が強みになります。
国本さんのサッカーによる脚筋の形成は、走り幅跳びへのスムーズな移行において「武器になった」と述べられており、本人が専門を走り幅跳びに定めた理由のひとつとして明確に挙げられています。
このように、スポーツを横断する経験が「自分に合った種目を見つけるための材料」になったことは、陸上だけでなく多様なスポーツ経験を持つ選手にとっても示唆に富むエピソードと言えるでしょう。
2年時は伸び悩み→短距離で走力強化→3年で跳躍へ
国本さんは中学１年生の６月に走り幅跳びで県大会に出場し、「約4 m跳べたのかな」という記憶を語っています。
しかし、2年生に進級した際には記録が伸び悩み、「全然伸びなくなってしまった」という本人の記憶もあります。
その状況を受けて、顧問の先生と話し合った結果、「2年時は短距離をやって走力をつけて、3年生で走り幅跳びに戻ろう」という方針を決めたと明かしています。
実際に、100 mで14秒台を出していたという記録もあり、短距離での走力強化が跳躍復帰のための土台になったことが伺えます。
このように、中学時代のセカンドイヤーでの「記録停滞→種目変更→再挑戦」という流れは、高校・大学・社会人になってからも「一旦軸を変えて地力を強化し、その後勝負種目に戻る」というパターンとして参考になるでしょう。
国本さんの例は、専門種目を決める過程において「柔軟な種目選択と土台作り」の重要性を示しています。
伝説的先輩の存在と“花形”だった跳躍ピット
国本さんが所属していた中学の陸上部では、男子先輩が長野県中学記録保持者（7 m04）であるという“伝説的”存在だったと語られています。
その先輩のために跳躍用のピットが敷かれ、部内でも走り幅跳びが“花形の種目”として位置づけられていたそうです。
国本さん自身は「私が入部してすぐはいろいろな種目を試したが、一番楽しかったのが走り幅跳び」という言葉を残しており、ピットがある跳躍種目の魅力と部の雰囲気が相まって、自身も跳躍に軸足を決めたと明言しています。
このような環境は「専門種目を選ぶ際の周囲の影響力」「部内の文化」「先輩の存在」がどれほど重要かを示す典型と言えます。
国本さんのケースでは、先輩の偉大な実績が存在することで跳躍種目が心理的にも魅力を帯び、さらに自身の興味・身体的適性と合致した結果、走り幅跳びを選択する後押しになっていたのです。
陸上経験が現在の活動に与えた影響
「最後までやり切る」マインドとロケでの持久力
国本梨紗さんは、所属していた中学時代の部活動で「県大会出場」「跳躍・短距離・リレー複数種目の経験」という競技経験を通じて、“あきらめずに最後までやる”姿勢を身につけたと語っています。
例えば、インタビューでは「中学３年間陸上部でした。あの時の記憶が数年後の自分を助けてくれる」と明言しています。
このマインドは、現在のテレビ番組収録やロケ現場でも明らかで、長時間の撮影、自転車移動や早朝ロケなど“体力・集中力”が要求される場面でも「体が動く」「マインドが切れない」と自身で述べています。
具体的には、バラエティ番組出演時のエピソードで「寒さ・体力勝負」の企画に臨んだ際、「陸上部時代にきつい練習を経験していたからこそ、途中で諦めずに走り切れた」と振り返っており、その発言は陸上部経験が現在の芸能活動において“プラスの体力的／精神的財産”となっていることを示します。
このように、陸上競技という“勝負”の場で培った持久力・メンタルの強さが、芸能活動やフィールド収録という不確定・長時間・変化が多い状況下でのパフォーマンスに直結している点は、彼女のプロフィールを探る上で注目すべき要素です。
箱根駅伝や世界陸上を観る“陸上好き”としての発信
国本さんは、自身が中学時代に陸上部に所属していた経験から、現在も陸上競技に強い関心を持ち続けています。
実際、陸上専門メディアのインタビューでは「月刊陸上競技（月刊陸上競技）も図書室にあったので知っています」と語っており、自身のスポーツ好きとしてのバックグラウンドを振り返っています。
さらに、SNS（Instagram・X）等でも、正月やシーズン中に話題となる 箱根駅伝 の応援投稿や、国内／国際大会の話題に触れたコメントを発信しており、“陸上好き芸能人”としての顔も持っています。
例えば、ハッシュタグ「#陸女」投稿が見られる他、陸上部時代の写真とともに「走っていたから今の案件も動きやすい」などと語る投稿が散見されます。
このように、過去の“競技経験者”としての視点を通じて、陸上競技の魅力を発信することで、同じスポーツを志していた人、あるいはスポーツ好きの視聴者／フォロワーからの共感を獲得しており、活動の幅をスポーツ寄りにも広げています。
同世代アスリートとの交流・応援スタンス
また、国本さんは芸能活動を続ける中で、陸上界を含めた同世代アスリートとの関わりも持つようになっています。
具体的な大会出場記録があるわけではないものの、陸上部出身者・ランナー向けイベント等にゲスト出演したり、自身のSNSで「次はこの大会出てみたい」「仲間が頑張っていた」といった応援や言及を行ったことが確認されています。
たとえば、陸上競技専門媒体のインタビューでは“部活時代の仲間との再会”に触れており、「あの頃の同期で今もランニングを続けている子達に刺激をもらう」と語っています。
このような交流・応援のスタンスが、ただ自己完結的に過去のスポーツ経験を話すにとどまらず、現役アスリートやスポーツコミュニティにもリーチを持つ“橋渡し”役として機能している点が興味深いです。
また、彼女自身が参加したイベントでは「私もかつては跳躍やリレーをやっていました」と自身の体験を共有し、若い競技者に向けて“やってみる価値がある”“自分の得意を探してほしい”とメッセージを送っています。
その意味で、国本さんは“過去のスポーツ経験を今に活かす”だけでなく、“スポーツと芸能を融合して発信する”という新たな立ち位置を築いており、陸上競技関係のキーワードで検索するユーザーにとっても興味深い人物像と言えます。
プロフィールとスポーツバックグラウンド
長野・白馬出身／ウインタースポーツ一家
国本梨紗さんは、長野県北安曇郡白馬村出身で、両親がウインタースポーツを専門としていたスポーツ一家に育ちました。
彼女の父親はモーグル選手、母親はスノーボード選手として活動しており、弟さんもスキーに取り組んでいたという背景があります。
そのため子どもの頃から雪山での体育授業やスキー活動を通じて育っており、例えば小学校時代「小２の校内マラソン大会で最下位になった」ことで「身体を動かすスポーツを何かやらせないと」と母親が考え、サッカーを始めるきっかけとなったというエピソードもあります。
このような出自・家庭環境から、冬季スポーツの感覚や脚力・体幹を培う土台が幼少期のうちに作られていたと見られます。
白馬村という標高700〜800 mほどの土地柄も、「冬にはクロスカントリースキーが盛んだった」という部活動の背景として語られており、運動環境として恵まれていたとも言えます。
こうしたウインタースポーツ一家かつ雪国出身という背景は、後年「陸上部での基盤となる脚力・持久力」「雪上から春夏の陸上競技への柔軟な適応力」を育んだと考えられ、国本さんの「中学３年間陸上部だった」という実績に繋がる重要な背景となっています。
小学校：サッカー→中学：陸上→高校：フットサル
国本さんのスポーツ遍歴は、小学校時代のサッカーから始まります。
前述の通り、小２のマラソン大会で最下位となったことを機に母親の勧めでサッカーを始め、１年後には校内大会で 7 位に入賞するなどの成果を記録。
中学に入学すると、女子サッカー部がなかったこともあり「仲の良かった先輩に誘われて」陸上部に所属。
そこで走り幅跳び・短距離・リレーといった種目を経験し、「中１の６月に県大会へ出場（走り幅跳び）」「100mでは14秒台」など複数種目で実績を残しています。
高校進学後は、芸能活動を本格化させつつ、陸上部への所属は断念し代わりに「友人を集めてフットサル同好会を立ち上げた」と自身のインタビューで述べています。
陸上ではなくなったものの、身体を動かすスポーツ活動を継続する姿勢が伺えます。
このように、小学校／中学校／高校とスポーツ形態を切り替えながら「身体を動かす習慣を維持」してきたことは、芸能界での動き・ロケ・情報番組出演など多様な動きが求められる現在の活動にもつながっており、スポーツバックグラウンドとして機能していると捉えられます.
高校進学とともに芸能活動本格化
国本梨紗さんは中学卒業後に高校進学とともに上京し、芸能活動を本格化させています。
インタビューによれば、高校３年生時から ズームイン!!サタデー（日本テレビ系）に出演し、21年からは同局の 超無敵クラス でブレークを果たしました。
また、芸能活動と並行して身体を動かす仕事を希望しており、２年前にはトレイルランニングの仕事も経験したと語っています。
芸能界では見た目だけでなく、「長距離ロケ」「坂道・自転車移動」「寒冷地収録」など体力・持久力が問われる場面に多く直面しており、陸上部出身としての体力・メンタル面が「最後までやり切る」というマインドとして活かされていると本人は語っています。
このように高校進学のタイミングで“スポーツ経験から芸能活動への転換”を果たし、スポーツバックグラウンドを武器に活動領域を広げてきたことが、検索キーワード「国本梨紗 陸上」に対して読者が知りたがる“その後の展開”を捉える上でも重要です。
まとめ
「国本梨紗 陸上」というキーワードで検索される方は、主に「彼女が陸上競技をやっていたのか」「どの種目をしていたのか」「その経験が今どんな影響を与えているのか」といった点を知りたいのではないかと思います。
これまでの記事構成では、彼女の中学生時代における競技経歴、専門種目としての走り幅跳びへの道、陸上経験が現在の活動へ与えている影響、そしてプロフィールとスポーツ背景という４つの視点から整理しました。
振り返ると、まず中学３年間の陸上部所属という実績は、「県大会出場」「走り幅跳び・短距離・リレー複数種目経験」という具体的な項目で裏付けられています。
その上で、走り幅跳びを専門種目に選んだ背景には、サッカーで培った脚力、２年時の伸び悩みを受けた走力強化、そして部活内における跳躍種目の花形的存在という環境が関係していました。
これも本人のインタビューなどで確認できる情報です。
さらに、彼女が現在芸能活動で見せている「体力を要するロケで粘れる」「スポーツ観戦・発信を行う“陸上好き”芸能人”」という側面は、過去の陸上経験が土台になっていると整理しました。
最後に、長野・白馬という環境＆ウインタースポーツ一家の出身、小学校～中学～高校とスポーツ形態を変えてきた経緯、高校進学と同時に芸能活動を本格化させた流れもご紹介しました。
個人的な感想としては、国本梨紗さんの「陸上部だった」という一見すると競技‐芸能という異分野にまたがるキャリアが、むしろ“武器”になっているという点が非常に興味深かったです。
中学時代の「走幅跳びで県大会」という経験だけでも、他の多くの人にはなかなかない“競技会という場で勝負を経験した”という価値があります。
さらに、そこから走力をつけるための短距離経験、チーム競技としてのリレー参加といった多面的なスポーツ経験が、今の仕事や発信活動での『動き』『切り替え』『粘り』という要素につながって見えます。
また「陸上経験を今も発信している」点も、検索ユーザーが知りたがる“ただの過去の話”以上の価値を与えてくれています。
単に「もともと陸上部でした」という情報だけではなく、「その経験が今こう生きている」というリアルなつながりがあるからこそ、読者にとっても“似た立場”“スポーツ出身”“何かを活かしたい”と思っている人の参考になり得ると感じました。
今後も彼女が「スポーツ×芸能」という領域で新たな展開を見せていく可能性が高いと感じています。
陸上関連の仕事やスポーツイベントへの出演、また“元陸上部あるある”の視点を活かしたメディア出演など、今後の動きも要注目です。
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