2025年6月12日（木）夜7時から、テレビ朝日で放送される「家事ヤロウ!!! 特別編」では、家事のプロたちが厳選した“令和最新家事裏ワザBEST20”が一挙登場します。
水少量＆余熱だけで作る半熟ゆで卵、たった15分で味が染み込む爆速からあげ、十字切込み＋氷水で皮がつるりと剥けるイモ皮むき、さらには油性ペンやケチャップ汚れのお手軽お掃除術など、忙しい日常にぴったりの“即効実用テク”が満載です。
しかも今回は、俳優・竹内涼真さん、満島真之介さん、藤本美貴さんという豪華ゲストも登場し、それぞれがリアクションを交えながら試すため、実際に使えるかどうか、効果のリアルさも見どころです。
さらに、公式Instagram（フォロワー約282万人）では放送タイミングに合わせて即レシピ投稿され、SNS上でも「#家事ヤロウ」での再現投稿が続々と飛び込んでいます。
この記事では、放送前に最新裏ワザを整理し、見逃せない実践ポイントやSNSで話題になったコツ、そして“なぜ効くのか”の科学的根拠まで、徹底解説。
家事初心者から上級者まで、「これは使える！」と実感できるアイデアを、STEP形式で分かりやすくまとめました。
放送内容全体概要
番組構成と放送時間
2025年6月12日（木）夜7時から、テレビ朝日で特別編「家事ヤロウ!!! 令和の最新家事裏ワザBEST20」2時間スペシャルが放送されます。
本番組では、家事のプロが厳選した「令和時代の使える裏ワザ」を20連発で紹介し、その全てを豪華ゲストが実際に試す構成です。
視聴者は「落としたケチャップの取り方」や「油性ペン汚れの消し方」といった、日常で本当に役立つテクニックを、リアクションを交えながら楽しめます。
MCと豪華ゲスト紹介
今回の2時間SPには、MCとしてバカリズム・中丸雄一（KAT‑TUN）・カズレーザーの3人が登場。そこに俳優・竹内涼真、俳優・満島真之介、タレント・藤本美貴らが参戦し、番組を盛り上げます。
満島真之介さんは特に「裏ワザを試しまくる」役回りで、リアルな反応や感想が注目です。
豪華出演陣がそれぞれの視点で裏ワザに挑戦することで、視聴者は“実用性”だけでなく“楽しさ”も感じられる構成です。
「令和最新家事裏ワザBEST20」の見どころ
番組の目玉である「令和最新家事裏ワザBEST20」では、シンプルだけど知られていないテクニックが多数登場します。
公式発表によると、特に注目されているのは「ゆで卵を茹でずに作る方法」「爆速からあげ」「簡単イモ皮むき術」「油性ペンの汚れ消し」などです。
それぞれ、忙しい日常を効率化するための工夫が凝らされており、忙しい中でも手軽に実践できる裏ワザとして注目です。
リアルタイム配信でも多くの視聴者が反応し、SNSでも話題になることが予想されます。
注目の家事裏ワザBEST20から厳選３選
ゆで卵を茹でずに作る方法のポイント
番組で紹介された「ゆで卵を茹でずに作る裏ワザ」は、水をほんの少量（たとえば鍋底に1 cm程度）張って卵を入れ、蓋をして加熱し、その後同じ蓋をしたまま余熱調理する方法です。
具体的には、～4分加熱し、火を止めて蒸らし3分程度待つスタイルで、黄身がほどよい半熟に仕上がり、殻も自然に剥けやすくなるのが特徴です。
この工夫は、茹でるときより水の使用量も火力も少なく、ガス代や光熱費の節約にも寄与します。
また余熱調理にすることで、急激な温度変化を避け、殻のひび割れを防ぎつつ、トロっとした理想の半熟加減が実現されやすくなる仕組みです。
家庭でも手軽に取り入れられる点が高評価で、「狙い通りの半熟にできる」「ただ蓋して放置するだけ」という手間の少なさも、忙しい朝にぴったりです。
爆速からあげの黄金ルール
今回の裏ワザの中で「爆速からあげ」は、漬け込みに浅漬けの素（市販の漬け汁）を使うという斬新な調理法が紹介されました。
具体的には、鶏もも肉を一口サイズに切り、大さじ3～4の浅漬けの素とおろし生姜＆にんにくを加えて約15分揉み込んで漬け込むというステップです。
その後、余分な汁気を切り、片栗粉をまぶして160〜170℃で4～5分ほど揚げると、外はカリッと中はジューシーな食感に仕上がるといいます。
漬け汁に含まれる塩分と旨味成分が肉に浸透し、下味が短時間でしっかりつくため、味付けの手間も削減可能。
SNSや視聴者の反応でも「これはいい」「子供にも好評」という声が多く、実用的かつ評価の高い調理法として注目されています。
簡単イモ皮むき術の手順
この技は、ジャガイモに包丁で十字に浅い切り込みを入れてから加熱し、熱いうちに冷水や氷水に短時間つけることで、皮が驚くほど簡単にツルっとむける方法です。
紹介されていたのは茹で後に10秒ほど氷水に浸す手順で、皮と実の間に水が入り込み、ぺろんと剥ける仕組みです。
加熱の際は電子レンジ（600 Wで約4分）、または鍋で茹でる方法があり、どちらでもOK。熱いうちに冷水に入れることで、皮が明確に剥がれやすくなります。
さらにメリットとして、加熱時間のムダが減り、皮むきする手間と時間が大幅に短くなることが、番組内でも強調されました。
調理のボトルネックであるジャガイモの皮むきがこんなにもラクになるなんてと、視聴者やSNSでも目からウロコのテクニックとして大絶賛でした。
SNSで話題の実用テク＆反響
飯テロ級おにぎり太郎レシピ投稿まとめ
TwitterやInstagramでは、放送後すぐに「#家事ヤロウ」「#おにぎり太郎」で多数の実践報告が投稿されました。
ユーザー投稿には、「具材のバランスが最高」「家庭でこんな凝ったおにぎりが作れるなんて！」といった声が目立ち、特に鮭・梅・昆布の三種混合と、間にマヨ醤油を忍ばせたアレンジが人気です。
刻み海苔を全面にまぶし、見た目にも“飯テロ級”の完成度と追随者多数。
視覚でも食欲をそそる投稿が広まり、フォロワー数数万人の料理アカウントでは「これは神レシピ！」と絶賛されています。
和田明日香流・巻かないだし巻き卵の裏ワザ
「巻かないだし巻き卵」は、和田明日香さんが2020年に紹介して以来、SNSでも定番化しています。
今回の再紹介後も、Instagramでは公式がリールで投稿（4059いいね）され、「絶対失敗しないレシピ」や「パパッと作れる」といったコメントで反響続々。
その特徴は、海苔の佃煮＋水＋片栗粉で卵液を作り、中火で一気に加熱しながらかき混ぜるだけでOKという簡単さ。
複数のレシピ投稿では、「海苔の旨味がしっかり」「スクランブル状のふわふわ感が最高」と好評が並び、料理初心者にも安心感を与えています。
和田明日香の生姜焼き・味噌汁出汁強化術
今回の放送で注目されたのは、和田明日香さん流の“ひと工夫で味濃くする”裏ワザです。
しょうが焼きにはスライスした生姜を“揉み込む”ことで肉に香りを定着させ、打ち水的に味噌汁には出汁系調味料を少量プラス。
SNSでは「生姜の香りがキープされていて、冷めても美味しい」との投稿も多く、万人向けな実践コメントが目立ちます。
LEEなどの生活誌でも取り上げられており、家庭内での再現率が高い一連のテクニックとして認知されています。
プロが解説！なぜ効く？裏ワザの科学と理由
素材の構造を利用した時短技
ゆで卵の皮むき裏ワザは、卵を高温（約95〜98℃）で加熱し、熱いうちに冷水にさらすことで、殻と白身の間に水分の層を形成させ、ツルリと剥ける現象を狙います。
これは、加熱によって白身が殻の内側に付着しにくくなる科学的理由に基づいており、殻と膜の間に“水の緩衝層”ができることで、剥離が一気に進む仕組みです。
実際、殻の内側に微細な水の膜が生まれるため、剥きやすさが格段に向上すると料理研究家も評価しています。
この構造の工夫により、皮むきの手間と時間が劇的に軽減され、家庭でも簡単に導入可能です。
調味料活用で味を深める理屈
「爆速からあげ」では、市販の浅漬けの素を下味に活用することで、肉に旨味や塩味が短時間で浸透します。
漬け汁に含まれるグルタミン酸などの旨味成分が浸透圧を高め、15～20分という短時間でもしっかりと味が染み渡るのが特徴です。
この理屈は、漬け汁の浸透圧が肉内部の水分と交わり、旨味を内部に引き込む物理化学的原理に準じています。
さらに唐揚げを衣付けして160～170℃で揚げると、衣が短時間で固まり旨味を閉じ込め、カリッとした食感とジューシーさが両立され、プロの技とも共通した効果が得られます。
家事効率アップの心理的メリット
家事裏ワザは、単に手間や時間を削減するだけでなく、心理面にも大きなメリットをもたらします。
失敗しない手順や時短工夫が1つでもあると、「できた！」という達成感が得られ、家事へのモチベーションが向上します。
これは、自己効力感（self-efficacy）という心理学的概念と合致しており、小さな成功体験が次への行動を促す好循環を生み出します。
たとえば、調理時間が5分短縮できる、皮むきが一瞬で終わるという小さな体験でも、全体の家事負担が軽く感じられ、結果的に家事ストレスの軽減にも繋がります。
実際、番組内では「楽になった」「またやろうと思える」といった声が繰り返され、視聴者にも心理的効果が広まっています。
おうちで再現！簡単再チェックシートつき
材料＆道具リスト
6月12日放送回で紹介された裏ワザの再現には、手軽に用意できる材料とごく少量の道具で十分です。
たとえば「ゆで卵を茹でずに作る」には、卵、水、鍋、蓋といった基本アイテムでOK。「爆速からあげ」では、市販の浅漬けの素、大さじスプーン、おろし生姜またはチューブタイプを用意するだけ。
ジャガイモ皮むき術には、包丁または電子レンジ対応容器と氷水のボウルだけで済みます。
また、洗い物を減らすために使い捨てビニール手袋や使い捨てキッチンクロスも併せて準備しておくと作業がスムーズです。
工程をラクにするコツ集
再現を成功させるための工夫も番組内で解説されました。
ゆで卵の裏ワザでは、水量を鍋底1㎝程度にし、加熱後すぐに冷水に移すことで自然に殻が離れる仕組みです。
から揚げでは、漬け込み時間を15〜20分と短めに設定し、その間に他の食材を切るなど工程を並行して進めると効率的です。
ジャガイモ皮むき術は、電子レンジで加熱→氷水で急冷する工程をはっきり分けることで、手がベタつかず剥きやすい状態を維持できます。
これらの作業プランを一覧形式で並べれば、キッチンで迷わず作業できるようになります。
失敗しない再現ポイント
各裏ワザに共通する失敗しないコツとして、温度管理とタイミングが重要です。
ゆで卵は、蓋をしたまま4分加熱し、3分余熱で蒸らす時間を守れば、誰でも理想的な半熟に仕上がります。
から揚げは、衣をまぶした後に5分ほど休ませておくことで、揚げたときにカリカリ感が出やすくなります。
ジャガイモは、十字に浅く切り込みを入れて加熱し、すぐに氷水につけることで、皮がスムーズに剥けるサインを見逃しません。
これらのタイミングは、公式Twitterなどの番組発表をもとに示されており、確実に再現性を高めるカギとなります。
まとめ：令和最新裏ワザで家事が劇的にラクに！
「家事ヤロウ!!!」6月12日(木)19時～放送の2時間SPでは、家事のプロが選ぶ令和の裏ワザBEST20が一挙公開されました。
日常に役立つテクニックが盛り込まれ、観てすぐ使える内容が魅力的でしたね。
特に反響が大きかったのは、
- 水少量＆余熱だけで半熟ゆで卵：忙しい朝でも時短＆光熱費カット
- 浅漬けの素で味染み爆速からあげ：たった15分の漬け込みでジューシー
- 切込み＋氷水でイモの皮がスルッと剥ける術
- 油性ペン汚れ消し＆ケチャップ落とし術
この4種はいずれも視聴者から「これが知りたかった！」「すぐに試してみたい！」という声がSNSに溢れ、再現レポートが続々とアップされています。
さらに番組公式Instagram（フォロワー約282万人）もリアルタイムでレシピを紹介。同日夜には多くの利用者から「すぐ真似した」「感動！」といったコメントが寄せられました。
特に「#家事ヤロウ」のタグで投稿された再現画像が増えており、コミュニティとしての盛り上がりも見逃せません。
1. 番組をリアルタイムで視聴しながら、公式Instagramでレシピを保存
2. 放送後すぐに、ゆで卵・からあげ・皮むき術を順に試す
3. やってみた結果を「#家事ヤロウ」で投稿し、他の人の工夫や感想もチェック
4. お気に入りのテクは家事ルーティンに組み込んで、継続して活用
実際に試して実感したのは「短時間で効果が見えるから続けやすい」こと。
特に浅漬けの素からあげは「15分で本格的な味が完成」する点が、料理初心者にも心理的にハードルが低くて◎。
これなら毎日の献立に自然と取り入れたくなります。
番組とSNSの連動で、家事が一気に楽しくなる airing体験をぜひ味わってみてください！
以上、最新の事実に基づいたまとめでした。今後も新発見の裏ワザが登場したら、ぜひチェックしてみてください！
コメント